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약 버리는 법:유통기한 지난, 알약 물약 가루약 연고 추석이 가까워지니 집 정리 시동을 슬슬 걸고 있는 중입니다. 그중 매번 미뤄뒀던 오래된 알약을 처리해야겠어서, 오래된 약 버리는 방법에 대해 공유해 보려 합니다. 1. 환경오염을 유발하는 폐의약품 유통기한이 지난 약을 변기, 하수구, 일반 쓰레기로 버리시면 안 됩니다. 변기나 일반 쓰레기로 버릴 경우 수질오염과 토양오염, 심하면 생태계 교란이라는 치명적인 환경오염을 유발하게 되며 무심코 버리는 약들이 환경오염을 일으키며 다시 우리에게 돌아오게 할 수 있으니, 귀찮더라도 안전하게 폐기해야 합니다. 2. 약 분리 방법 유통기한이 지난 알약 가루약 물약 연고 등의 약을 각각 분리수거해서 폐기해야 합니다. - 알약 수거 분리 알약은 기존 알약을 포장하고 있던 포장재와 약을 분리해서 지퍼백에 모아 주세요. 알약 .. 2021. 8. 31.
진짜 쉬운, 꿀 수박 고르는 4가지 팁 여름철 과일 하면 수박이죠! 그렇지만 수박은 참외, 토마토와 더불어 과일이 아니라 야채라고 합니다. (-_-) 수박은 피로 해소, 해독작용, 기관지염 완화에 도움을 준다고 하며 94%의 수분으로 이뤄져 갈증해소, 신장병에도 좋다네요. 이렇게 유익한 과일, 아니 채소인 수박을 고를 때면 통통 두드려도 보고, T자형 꼭지인지 싱싱한 꼭지인지 무늬가 선명한지 등등을 살펴보고 골랐는데요. 한번 잘못 고르면 한 통을 대충 먹고 버릴 수밖에 없기 때문에 고를 때마다 긴장된다는.. 평생 요긴하게 써먹는, 꿀수박 고르는 팁에 대해 알아봅시다. 1. 꿀수박이란? 속이 꽉 차고 당도가 높고 안쪽 껍질이 얇고 수분이 많은 신선한 수박. 2. 꿀수박 고르는 4가지 팁 첫번째, 수박 배꼽 확인하기. 두번째, 수박 줄무늬 확인하.. 2021. 7. 11.
오메가3 고르는 법, 4가지 확인하기! 오메가3 고르기! 그동안 산패나 수은과 관련된 내용 때문에 선택하기가 어려웠는데,, 최근 혈관 건강때문에 오메가3를 챙겨먹어야 겠어서 알아보다 이렇게 공유해 봅니다. 1. 오메가 3 오메가3는 불포화지방산인 EPA와 DHA가 함유돼 있는 유지(기름)를 말합니다. 착한 지방으로 불리는 불포화지방산은 지방을 분해하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 기능이 있는데, 그 대표적인 불포화지방산이 바로 오메가3입니다. 2. 먹어야 하는 이유 오메가 3,6,9와 같은 불포화지방산은 체내에서 합성되지 않아 음식으로 섭취해야 합니다. 인체 대사활동에 가장 중요한 요소중 하나인 오메가3의 경우, 신경세포막과 망막, 인체 각 장기에 분포하여 체내 세포를 보호하고 유지시키며, 혈액의 피막 형성을 억제하는 등의 아주 중요한 요소를 .. 2021. 7. 1.
봉화, 축서사에 다녀왔어요. 오빠와 동생과 함께 부모님도 보고 봄바람도 쇨 겸, 시골에 다녀왔어요. 당일 이른 아침, 서울은 흐리기만 한 날씨였는데 도착하니 여름 장마처럼 비가 내리고 있습니다. 아빠는 언제나 절에 다녀오고 싶어 해요. 연세가 있어서 예전처럼 등산도 잘 못하시니, 오빠는 아빠가 가고 싶은 곳으로 차를 씽씽 몹니다. 봄비가 주룩주룩 내리는 날 봉화, 축서사에 왔습니다. 축서사 주차장에서 내려다보는 절경이 비구름에 가려 보이지 않지만, 비구름과 풍경이 어우러져 또 다른 장관과 신비감을 느끼게 해 주었습니다. 빽빽하게 둘러싸인 멋진 나무들과 멀리 보이는 소백산 연봉들을 볼순 없었지만, 내 눈앞에서 천천히 움직이며 장관을 연출하는 비구름에 감탄사가 나왔어요. 우와~!! 축서사(鷲棲寺) 이름이 특이하다고 생각했어요. 독수리 .. 2021. 5. 26.
물건 사기 좋은 날, 버리기 좋은 날 물건을 살 때나 버릴 때에 좋은 날이 있다고 합니다. 할머니나 엄마가 가끔 말씀해 주신적도 있었지만 별 생각이 없었는데 이왕이면 좋은 날, 탈이 없는 날 버리면 좋겠다 싶어 알아보았습니다. 물건을 버리기 좋은 날 = 해(亥), 묘(卯), 미(未) 물건을 버리기 좋은 날은 해 날, 묘 날, 미 날이라고 합니다. 해 날은 돼지, 묘 날은 토끼, 미 날은 양입니다. 돼지 날, 토끼 날, 양 날에 물건을 버리면 탈이 없어 좋다고 하네요. 풍수적인 요소와 더불어, 한자 해(亥)와 묘(卯)의 한자 모양이 분리가 되어 있고 한자 미(未)는 '아닐 미'의 의미가 '미정' '정해지지 않음'의 의미를 담고 있어 해, 묘, 미의 날이 분리, 이탈의 날이라고 하여 물건을 버리기에 좋은 날로 작용한다고 해요. 계약을 하고 취소.. 2021. 4. 11.
택배용 상자와 비닐, 이렇게 분리배출하세요! 봄이 와서 인지, 온라인 쇼핑이 또 늘었습니다. 마스크도 사놔야 하고, 생일선물에 봄옷도 샀더니 골고루 택배 업체 기사님과 조우중이네요. 주문한 택배가 오면, 늘 저 표정입니다. 받고 난 택배 상자와 비닐 처리는 늘 귀찮지만, 요즘 쓰레기 단속이 강화되었다고 해서인지 택배 상자와 택배 비닐 등을 잘 분리하고 있는 건지 궁금해졌어요. 이참에 '택배 상자'와 '택배 비닐' 버리는 요령도 자세히 알아봐야겠습니다. 택배는 택배용 '박스'와 '비닐'에 포장되어 옵니다. 분리배출 시, 택배 상자와 택배 비닐의 운송장 스티커를 반드시 제거해야 합니다. # 택배 상자 분리배출 요령 종이류 배출 - 운송장 스티커 제거 - 상자 테이프 모두 제거 - 기타 스티커류 모두 제거 배출 시 운송장 스티커, 상자의 테이프, 기타 .. 2021. 3. 28.
팝콘처럼 핀 목련 작업실 마당에, 목련나무와 감나무가 있어요. 목련나무는 팝콘 튀긴 듯, 꽃을 피우며 봄의 시작을 알립니다. 지난겨울엔 북극한파와 폭설로 너무 추웠는데 역쉬나 문제없다는 듯, 이렇게 핀 목련꽃을 보게 되니 반갑고 좋으네요. 벌써 져버린 잎들.. 목련의 꽃말은 '고귀함'이라고 합니다. 마당에, 목련나무가 있으니 꽃말도 찾아보게 되네요? 목련 잎들이 다 지고 초록초록의 나무 새싹이 돋아나면, 어느새 그 옆의 감나무도 따라 작고 소중한 새싹을 보입니다. 며칠 동안 황사 때문에 괴로웠는데, 파란 하늘을 보니 더없이 좋은 하루예요. 작업실 난로도 치워버렸고, 곧 선풍기와 에어컨의 나날이 오겠지요. 올해는 또 어떤 일들을 만들고, 어떤 경험들을 할지 기대가 됩니다!! 2021. 3. 23.
반지 아무데나 끼지말자! 손가락 별 반지의 의미 반지에 대해 알아보다가 손가락에 따라 반지가 가지는 의미가 있다는 사실을 알게 되었어요. 왼손, 오른손에 따라 끼는 반지의 의미가 각각 다르다고 하니 흥미로워서, 재미나게 공유해보려고 합니다. 반지, 이제부터 알고 끼자! ● 엄지 (thumb ring) : 자유, 신념, 의지, 솔로, 리더, 종교 엄지는 자기자신을 상징합니다. 손가락의 첫 번째로, 언제나 첫 번째가 되고 싶어 하는 의미를 담고 있어요. 왼손의 엄지 - 의지링, 신앙링 목표를 향한 강한 신념과 의지로 자신의 꿈을 실현하고 싶을 때 강한 추진력을 준다고 합니다. 성공에 필요한 집념과 의지를 담고 있다고 하니 자신이 세운 목표나 계획이 있을 때, 만족스러운 성취를 위해 끼면 도움을 받는다고 해요. 종교적으로 믿음과 신념, 신앙을 나타낼 때도 .. 2021. 3. 22.
봄을 위한, 봄에 어울리는 음악 1. Michel Petrucciani - Looking Up 재즈계의 작은 거인, 프랑스가 낳은 세계적인 재즈 피아니스트 미셸 페트루치아니의 미셸 페트루치아니는 골형성 부전증이라는 선천성 질환으로 키가 91cm밖에 자라지 못해 피아니스트로서는 치명적인 병을 가졌지만, 놀라운 리듬감의 연주와 출중한 작곡 실력으로 재즈계 최고의 반열에 오르게 되며 세계적으로 사랑받은 재즈 피아니스트였다. 폐렴으로 37세의 이른 나이에 세상을 떠났지만, 그 후에도 그의 앨범은 전 세계적으로 사랑을 받으며 명반으로 남겨졌다. 흥겨우면서도, 리듬감 있고 봄바람 같은 멜로딕 한 감성의 연주가 너무나 매력적인 곡. Michel Petrucciani - Looking Up 2. 김광민 - 설레임 재즈 피아니스트이자 작곡가인 김광민의.. 2021. 3. 17.